孩子发育早，身高“蹿得快”，这往往会使父母感到骄傲，因为他们认为这是自己的养育是成功的表现，孩子也是健康且优秀的。但事实真的是这样吗？

如果孩子比同龄人长得高，而父母又不是高个子，那么很有可能是性腺提前发育导致的。性激素的提前“造访”不但会促使孩子早早地“蹿个儿”，同样也会让孩子的生长周期缩短，促使骨骺闭合，并停止发育。结果是，长得比别人早，但最终身高不高。对此，家长也应该引起重视。

孩子的青春期何时到来？

青春期是指女孩和男孩从身体和心理上变成女人和男人的过程。不是所有儿童的青春发育都在同一时间出现，平均女孩大约10-12岁，男孩大约12-14岁。

青春期孩子的身体会发生哪些变化？

生殖器官开始发育：

女孩：按照乳房发育→阴毛、腋毛→月经来潮表现这样的规律进行。

男孩：按照睾丸阴茎增大→阴毛、腋毛出现及喉结的生长→变声→遗精这样的规律进行。

什么是性早熟？

正常发育的孩子，出现第二性征的时间（即青春期开始的时间）约在12-14岁，而性早熟是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征的发育。（第二性征在男性表现为阴毛、腋毛、胡须的显著生长，在女性表现为乳房隆起，生长出阴毛、腋毛、骨盆宽度增长等）

性早熟的原因？

目前认为，营养改善、环境污染、含激素食物、盲目进补、避孕药和化妆品误服误用、性信息增多，是儿童性早熟增多的主要原因。因此，家长了解相关知识，在生活中对儿童加强监管，可以有效地预防儿童性早熟。

★不乱吃补品和补药。对生长发育正常的孩子，不必另加滋补品。平时体弱多病、厌食、盗汗的孩子，可选择适当的补品，但应在医生指导下使用。市场上很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，相当部分含有性激素成分。另外，补充微量元素的药品或保健品也不能排除诱发性早熟的可能。

★适当控制饮食。尤其要避免含油脂多的食品，少吃甜食，宜多吃新鲜蔬菜和水果。营养过剩，摄入脂肪过多，易促进性发育。不要吃反季节的食物，反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的，孩子长期吃，可能会导致性早熟。少吃鸡、鸭脖子，鸡和鸭的脖子里有淋巴结，这些淋巴结里含有激素。洋快餐、油炸食品、膨化食品等高热量食品，长期食用会导致儿童出现肥胖，性早熟。

★充足睡眠。生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点，不要超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，且每天保证八小时的睡眠时间。

★晚上睡觉要关灯。高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光照过度，特别是夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，可能导致促性腺激素的提前分泌，从而导致性早熟。

★合理运动。跳绳对改善孩子身高效果比较明显，操作更简便，可坚持每天跳一次，每天十分钟。篮球、羽毛球、游泳都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。但高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。

★避免各种传媒的不良影响。包括文字信息、媒体信息、网络信息、手机信息、语言信息等，以免影响儿童的正常身心发育。此外，孕妇及乳母不要用含性激素的补品及化妆品。应将避孕药放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。

性早熟的危害？

l  性早熟的孩子骨龄会超前，造成骨骼提前愈合，生长期缩短，最终可能影响成年身高。一般情况下，女孩初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，所以性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。

l  第二性征过早出现，导致孩子被同龄的孩子们嘲笑，出现不安、焦虑、恐惧，不愿交往、孤僻、抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的行为、学习及社会适应能力。

l  有些性早熟是由于体内出现肿瘤，这些肿瘤能分泌类似性激素的物质，有时候在肿瘤还较小时，它分泌的性激素的量已经很大，足以引起性发育，所以有性早熟的患儿一定要及时看医生，及早进行诊治。 

医生建议：多运动，多吃蔬菜水果，养成早睡早起的习惯，不乱吃补品，监测身高的增长，同时还要留意是否有第二性征出现。

一旦发现孩子有性早熟倾向，家长应该及时尽早带孩子到医院找专业医生就诊，找出性早熟的原因并及时给予相应的治疗。

吴桂兰  玉林市红十字会医院  儿童保健科

李航渝  玉林市红十字会医院  儿童保健科

出诊时间：周一到周五（全天）