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肾病是怎么找上你的
肾脏虽然不大，但功能却很多，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，调节水、电解质、酸碱平衡，还能分泌一些激素，调节血压等。
肾病多是慢性的，从轻到重可分为5期：
1~3期时没有明显症状，不易察觉，是治疗的最佳时机；4~5期，症状已非常明显，疗效就很有限了。尿毒症就是慢性肾病的第5期。
为什么要做尿检
肾病具有浅隐性的特征，发病初期不容易被发现，20%的病人初次就诊时就已是晚期。而尿检是及时发现肾病的重要途径。
通过尿液可以基本判断出肾脏的健康状况：
健康人群最好每年检查一到两次尿常规和肾功能。
高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病者，应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾脏损害的情况。
四招教你预防肾病
肾病发病率在我国越来越高，发病人群也越来越呈年轻化趋势发展。在日常生活中，大家一定要提高对慢性肾病的警惕性。
“管住嘴，迈开腿”
少吃盐、多喝水、多运动。
盐会使血液中钠离子含量过高，增加肾脏负担；每天喝充分的水并随时排尿，避免肾脏结石；适当运动，控制体重，减少患慢性疾病的概率。
避免感染
当喉部、扁桃腺等器官出现炎症时应及时就医，避免因感染而诱发肾脏疾病。
不要滥用药物
据研究显示，有18.3%的急性肾衰竭与药物损害有关。
常见的消炎止痛药、减肥药等西药和某些含马兜铃酸类的中草药都有肾脏毒性，如果擅自用药很有可能会引起肾损害。
生病时大家最好积极就医，遵医嘱服药。
在日常生活中，要及时留意身体提示我们的一些危险信号。
如尿性状及尿量的变化、夜尿增加、水肿、恶心、厌食等消化道症状、皮疹、瘙痒等，如发现不适，应及时就医。▲
