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【健康科普】
胃癌是我国高发的恶性肿瘤之一，早期症状较为隐匿，易与普通胃部不适混淆，部分患者确诊时已处于中晚期。了解相关风险因素、关注身体信号、接受规范筛查，有助于更早发现胃部异常，维护胃部健康。
一、胃癌高危人群，这些人需重点关注
1.幽门螺杆菌感染者：幽门螺杆菌感染与胃癌发生存在关联，长期感染可能引起胃黏膜慢性炎症、萎缩性胃炎等，进而增加胃部病变风险。
2.有不良饮食习惯者：长期食用腌制、熏烤、高盐食物，可能摄入较多亚硝酸盐类物质；暴饮暴食、饮食不规律、常吃烫食，可能反复刺激损伤胃黏膜。
3.长期吸烟酗酒者：烟草中的成分及酒精均可能对胃黏膜造成刺激与损伤，同时存在吸烟与饮酒习惯者，风险相对更高。
4.有胃部基础疾病者：患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠上皮化生等胃部疾病的人群，属于需要重点关注的对象，建议定期检查。
5.有胃癌家族史者：直系亲属中有胃癌病史，自身患病风险相对升高，与遗传因素及共同生活环境有关。
6.中老年人群：40岁以上人群胃癌发病率相对较高，随年龄增长，胃部黏膜功能有所变化，建议加强关注。
二、早期信号别忽视，这些症状需留意
胃癌早期表现不典型，易与胃炎、胃溃疡等症状混淆，出现以下情况时，建议及时就医评估：
1.上腹部不适：反复出现上腹部隐痛、胀痛、灼痛，进食后症状较明显，常规胃药缓解效果不佳。
2.食欲减退、消化不良：无明显原因出现食欲下降，少量进食即感腹胀、嗳气，可伴有恶心、反酸。
3.不明原因消瘦、乏力：短时间内体重明显下降，同时伴随乏力、精神状态不佳等表现。
4.黑便或大便潜血阳性：排除饮食、药物等因素后，大便呈柏油样黑色，或检查发现大便潜血持续阳性。
5.其他异常：反酸烧心加重、呕吐（偶带血丝）、腹部触及包块等情况，也应及时就诊。
三、科学筛查是关键，早筛早诊有助于改善预后
规范的胃癌筛查有助于早期发现病变，提升诊疗效果，高危人群可定期接受以下检查：
1.胃镜检查：是临床常用的胃部检查方式，可直接观察胃黏膜情况，对可疑部位取组织进行病理检查，明确病变性质。40岁以上高危人群建议每1–2年检查一次，无不适症状的普通人群可每3年左右检查一次。
2.幽门螺杆菌检测：碳13、碳14呼气试验是常用检测方法，操作简便、无创伤，检测结果阳性者，可在医生指导下进行规范处理。
3.肿瘤标志物检测：癌胚抗原（CEA）、糖类抗原19-9（CA19-9）等可作为辅助参考指标，若结果异常升高，需结合胃镜等进一步检查。
四、日常预防小贴士，呵护胃部健康
1.规范处理幽门螺杆菌：明确感染后，在医生指导下进行规范治疗，日常生活中采用分餐制、使用公筷公勺，减少交叉感染风险。
2.调整饮食习惯：保持低盐饮食，减少腌制、熏烤、霉变食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果与全谷物；规律进餐、细嚼慢咽，避免长期吃过烫食物。
3.戒烟限酒：减少烟草与酒精对胃黏膜的持续刺激。
4.积极管理胃部疾病：及时诊治胃炎、胃溃疡等常见胃病，按医嘱定期复查，避免病情迁延。
5.保持健康生活方式：合理调节情绪与压力，规律作息、适度运动，提升身体整体状态。
胃癌早发现、早干预意义重大。无需过度恐慌，只要重视风险、留意信号、定期筛查，就能更好地守护胃部健康。
玉林市红十字会医院始终坚守公益初心与医疗使命，聚焦消化道疾病早筛、早诊、早治全流程管理，以专业医疗团队、规范诊疗体系与先进内镜技术，为玉林及周边群众提供持续、优质、可及的胃部健康服务。医院将不断深化健康科普、提升诊疗水平，用专业与温度守护群众胃肠健康，助力区域公共卫生服务高质量发展。
来 源：肝胆胃肠外科一病区
通讯员：林春惠
编 辑：秦一凯
编 审：蓝晚瑜
审 核：宾志刚
