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【健康科普】
前列腺被称为男性的“生命腺”，而前列腺癌，正是潜伏在前列腺上的“沉默杀手”，正悄悄威胁着中老年男性的健康。很多男性朋友都会有这样的疑问：前列腺癌早期会很难受吗？答案恰恰相反：前列腺癌最隐匿的特点，就是早期几乎没有任何症状。
当癌细胞在前列腺内悄然增殖、肿瘤体积较小时，身体不会发出任何明显的预警信号，很多人毫无察觉；只有当肿瘤不断增大，压迫到尿道时，才会逐渐出现尿频、尿急、夜尿增多、排尿费力、尿线变细等排尿异常。而这些症状，常常被大家误认为是“年纪大了的正常现象”“普通前列腺问题”，甚至选择硬扛、拖延，错过了最佳的干预时机。
如果此时仍未重视，病情会持续进展：肿瘤会进一步侵犯膀胱、直肠，引发血尿、便秘、便血等症状；一旦发生骨转移，还会出现持续骨痛、病理性骨折，严重影响生活质量，此时再进行治疗，难度与预后都会大打折扣。
一、哪些人是前列腺癌高危人群？
前列腺癌的发病与年龄、遗传、生活方式等密切相关，以下人群需要格外警惕：
1.年龄≥50岁的男性：发病风险随年龄增长显著升高，是前列腺癌的高发群体；
2.有前列腺癌家族史的男性：父亲、兄弟等一级亲属患病，自身发病风险会成倍增加；
3.携带BRCA2等基因突变的男性：遗传因素会大幅提升患病概率；
4.长期高脂饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟酗酒的男性：不良生活习惯是重要的诱发因素。
二、科学防癌，守护“生命腺”，做好这几点：
1.早筛早诊，是对抗“沉默杀手”的核心武器
前列腺癌的早期筛查，简单、高效，是降低疾病风险的关键：
①核心筛查项目：血清前列腺特异性抗原（PSA）检测+直肠指检，是目前公认的前列腺癌筛查组合；
②筛查建议：高危人群从45岁开始，每年进行1次PSA检测;普通人群50岁后，建议定期筛查；
③进一步检查：若PSA结果异常，医生会结合前列腺超声、磁共振（MRI），必要时遵医嘱行前列腺穿刺活检，明确诊断。
2.警惕异常信号，别再“硬扛”
中老年男性如果出现以下情况，一定要及时就医，切勿拖延：
①尿频、尿急、夜尿次数突然增多，排尿费力、尿不尽感加重。
②排尿时出现血尿、尿道疼痛。
③不明原因的骨盆、腰背部骨痛，甚至无外伤情况下的骨折。
④会阴部、下腹部坠胀不适。
3. 健康生活，筑牢防癌防线
①饮食调整：减少高脂、高糖、红肉摄入，增加新鲜蔬果、全谷物、豆制品的摄入，适量补充硒、维生素E。
②规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，维持内分泌稳定。
③适度运动：每周坚持 150 分钟中等强度运动，控制体重，改善代谢。
④戒烟限酒：烟草和酒精会显著提升前列腺癌的发病风险，尽早戒除。
⑤定期体检：将前列腺筛查纳入年度体检，做到早发现、早诊断、早干预。
温馨提示
前列腺癌并非不可防控，早期发现、规范治疗，对健康预后十分关键。很多男性朋友因为 “不好意思”“怕麻烦”，忽视了身体的信号，最终耽误了病情。
守护自己的健康，也是守护家庭的幸福。如果您或您的家人属于高危人群，或是出现了排尿异常等不适，请一定不要硬扛，及时到正规医院泌尿外科就诊筛查。科学防癌、健康生活，让我们一起行动，远离前列腺癌的威胁。
健康咨询电话：0775—2286128
来 源：泌尿外科一病区
通讯员：陈 宇
编 辑：秦一凯
编 审：蓝晚瑜
审 核：宾志刚
