【世界安宁缓和医疗日】

让生命少一分疼痛 让告别多一分安宁

每年十月的第二个星期六是世界安宁缓和医疗日，2026年10月10日迎来第22个世界安宁缓和医疗日，今年活动主题为“疼痛管理：缓和医疗之本”。为普及安宁缓和医疗理念，帮助患者及家属建立科学的疼痛认知，玉林市红十字会医院安宁疗护小组自9月下旬起，组织开展四场主题患教会，用专业照护与人文关怀，陪伴患者及家属正视疼痛，理性看待生死。

首场患教会围绕“认识疼痛”开展。医护人员向到场的患者和家属讲解疼痛相关知识，现场教学疼痛数字评分法、面部表情量表评估方式。疼痛作为第五大生命体征，并不是需要默默忍受的感受，学会主动诉说，是做好疼痛管理的第一步。不少参与人员现场试着给自己的疼痛程度打分，对疼痛评估有了直观的理解。

第二场患教会聚焦科学镇痛。临床药师用通俗的语言讲解疼痛用药相关知识，解答大家普遍担忧的用药顾虑。不少患者害怕镇痛药物带来成瘾风险，担心按时用药会产生依赖。药师现场科普，在医务人员规范指导下使用相关药物，发生成瘾的概率很低；反之，出于顾虑自行减药、停药，容易造成疼痛反复，影响日常状态。互动问答环节，大家提出日常遇到的各类用药疑惑，都得到细致解答。

疼痛不只是身体上的感受，心理情绪同样需要被看见。第三场活动中，安宁疗护团队带领大家体验腹式呼吸、正念放松、音乐疗愈等身心舒缓方式。在手工体验环节，患者与家属动手制作小物件，紧绷的情绪慢慢放松下来。有长期照护亲人的家属感慨，照护患者的同时，也需要关照自身情绪，照顾好自己，才能更好陪伴家人。

10月10日世界安宁缓和医疗日当天，第四场患教会如期举办。医护人员现场示范居家舒适照护的实操技巧，家属上手练习学习；同时讲解居家用药注意事项，告知后续咨询随访途径。活动末尾，大家写下一张张心愿卡片，朴素的心愿，道出对少些病痛、安稳陪伴的真切期盼。安宁缓和医疗，不回避生命的自然规律，更重视守护生命质量。

据统计，本次系列患教会共服务患者及家属百余人次，发放健康宣教材料百余份，完成疼痛评估、用药咨询八十余人次。活动不仅普及疼痛管理相关知识，也传递安宁疗护的理念：疼痛可以科学管理，每一段生命都值得被尊重，离别也可以拥有温度。

安宁缓和医疗不等于放弃治疗，是换一种方式给予陪伴与关爱。接下来，玉林市红十字会医院安宁疗护小组会持续做好疼痛规范化管理，落实身心兼顾的全人照护，陪伴更多家庭，让生命少一分疼痛，让告别多一分安宁。

来  源：安宁疗护小组

通讯员：林玉凤

编  辑：秦一凯

编  审：蓝晚瑜

审  核：宾志刚