守护“小耳朵” 听见美好未来

——玉林市红十字会医院耳鼻咽喉科走进金港小学开展爱耳日宣教活动

2026年第27次全国“爱耳日”来临之际，为深入践行全民健康科普责任，筑牢青少年听力健康防线，玉林市红十字会医院高度重视此次爱耳日相关科普工作，组织耳鼻咽喉科专业医疗团队走进玉州区金港小学，以“安全用耳，健康成长”为主题开展健康宣教讲座，将专业的听力保护知识送进校园。

本次活动由医院耳鼻咽喉科护士长覃月彩带队，科室医疗团队用心筹备、认真开展科普讲解。讲座中，覃月彩护长结合青少年日常学习生活中的用耳习惯，围绕“安全用耳，健康成长”核心要点，通过案例说明、动作演示的方式，为同学们细致讲解听力保护相关知识，重点说明了耳机如何规范使用、噪音环境如何防护、耳道清洁的误区、运动护耳注意事项及听力异常早期识别等内容。

讲解过程中，医护团队向同学们说明了耳机使用“双60”的原则，即音量≤60%、单次佩戴≤60分钟，同时建议优先选择头戴式耳机，提倡同学们睡觉时杜绝佩戴耳机、长期使用入耳式耳机直贴鼓膜等不良习惯；提醒同学们远离KTV等高分贝噪音场所，避免音性听力损伤；强调不要随意掏耳、不将棉签或耳机塞入耳道过深，耳道出现结块需寻求医生专业清理，游泳、洗漱时佩戴防水耳塞防止耳道进水；告知运动中注意保护耳部避免撞击，不用力擦鼻、不频繁佩戴入耳式蓝牙耳机通话，减少对耳朵的刺激；叮嘱同学们若出现耳鸣、耳闷、听不清等情况，要及时到医院评估就诊，不要拖延。

互动环节中，医疗团队耐心解答同学们关于耳机选择、日常听力保护的各类疑问，现场示范正确的护耳方法，将抽象的医疗健康知识转化为通俗易懂的语言。现场同学们参与热情高涨，认真聆听记录，纷纷表示会将学习到的知识用到日常生活中，养成科学用耳、保护听力的好习惯。

此次爱耳科普进校园活动，是玉林市红十字会医院践行全民健康科普责任的重要举措，不仅让学生们清晰的学到爱护耳朵知识，更帮助他们树立了“早预防、早发现、早干预”的听力健康理念。未来，玉林市红十字会医院将持续重视听力健康科普工作，用心守护群众的听力健康。用专业的医疗和真诚的服务，为全民健康事业贡献自己的一份力量。

来  源：耳鼻咽喉科

通讯员：欧良梅

编  辑：秦一凯

编  审：蓝晚瑜

审  核：宾志刚